{"id":316,"date":"2020-01-24T23:58:10","date_gmt":"2020-01-24T22:58:10","guid":{"rendered":"http:\/\/afaescolabarcelona.cat\/?page_id=316"},"modified":"2023-04-25T09:15:59","modified_gmt":"2023-04-25T08:15:59","slug":"ioga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/ioga\/","title":{"rendered":"Ioga"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns has-1-columns has-desktop-equal-layout has-tablet-equal-layout has-mobile-equal-layout has-default-gap has-vertical-unset\" id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-columns-dcbb3450\" style=\"border-width:0px;border-style:solid;border-color:#000000;border-radius:0px;justify-content:unset\"><div class=\"wp-themeisle-block-overlay\" style=\"opacity:0.5;mix-blend-mode:normal\"><\/div><div class=\"innerblocks-wrap\">\n<div class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column\" id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-column-90174d66\" style=\"border-width:0px;border-style:solid;border-color:#000000;border-radius:0px\">\n<p><b>Dirigit a: <\/b>d&#8217;I3 a I5<\/p>\n<p><b>Responsable: <\/b>Diver\u2019s<\/p>\n<p><b>Descripci\u00f3 de l\u2019activitat: <\/b><br>\n<b>PRESENTACI\u00d3<\/b><br>\nL\u2019educaci\u00f3 emocional comen\u00e7a en els primers anys de les nostres vides, i quina millor manera que sigui gaudint de les meravelles d\u2019aquesta disciplina on aprenem a estar presents, respirar, meditar, treballar nivells de concentraci\u00f3 i equilibri, tot fomentant valors com la empatia, la paci\u00e8ncia, el companyerisme&#8230;<br><br>\n<b>METODOLOGIA<\/b><br>\nLa metodologia de l\u2019activitat \u00e9s pr\u00e0ctica, la sessi\u00f3 tindr\u00e0 la seg\u00fcent estructura:<br> \n<ol>\n<li>Escalfament i estiraments b\u00e0sics.<\/li>\n<li>Jocs i exercicis.<\/li> \n<li>Comiat.<\/li>\n<\/ol>\n<b>OBJECTIUS<\/b><br>\n<ul>\n<li>Gaudir dels beneficis i bases del ioga mitjan\u00e7ant jocs.<\/li>\n<li>Aprendre diferents postures de forma divertida i din\u00e0mica.<\/li> \n<li>Prendre contacte amb el vocabulari b\u00e0sic del ioga.<\/li>\n<\/ul>\n<b>CONTINGUTS I ACTIVITATS<\/b><br>\n<ol>\n<li>Jocs sensorials.<\/li>\n<li>Din\u00e0miques de concentraci\u00f3 i agilitat.<\/li>\n<li>Vocabulari b\u00e0sic de ioga: Om, Namast\u00e9, Shanti&#8230;<\/li> \n<li>Relaxaci\u00f3 pintant mandales.<\/li>\n<li>Respiraci\u00f3, relaxaci\u00f3 i meditaci\u00f3 amb diferents t\u00e8cniques.<\/li> \n<li>Asanes: postures b\u00e0siques mitjan\u00e7ant targetes i altres recursos l\u00fadics.<\/li> \n<li>Cantem i ballem el Salut al Sol.<\/li>\n<li>Exercicis adaptats a les diferents \u00e8poques de l\u2019any.<\/li> \n<li>Contes relacionats amb el mon del ioga.<\/li>\n<li>Automassatge.<\/li>\n<\/ol>\n<\/p>\n<p><b>Material \/ Vestuari: <\/b> Els infants han de venir de casa amb roba c\u00f2moda i el\u00e0stica (per exemple pantal\u00f3 el\u00e0stic i samarreta o xandall) i mitjons. Tamb\u00e9 han de portar una m\u00e0rfega amb el nom escrit; es quedar\u00e0 a l\u2019escola durant el curs.<\/p>\n<p><b>Lloc de realitzaci\u00f3 i recollida: <\/b>l\u2019activitat es realitza al recinte escolar. La recollida es far\u00e0 a les 17:15h al porxo de l\u2019escola.<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dirigit a: d&#8217;I3 a I5 Responsable: Diver\u2019s Descripci\u00f3 de l\u2019activitat: PRESENTACI\u00d3 L\u2019educaci\u00f3 emocional comen\u00e7a en els primers anys de les nostres vides, i quina millor manera que sigui gaudint de les meravelles d\u2019aquesta disciplina on aprenem a estar presents, respirar, meditar, treballar nivells de concentraci\u00f3 i equilibri, tot fomentant valors [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-316","page","type-page","status-publish","hentry"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2372,"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions\/2372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.afaescolabarcelona.cat\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}